書誌情報サマリ
書名 |
心も体も30歳若返る「スーパー高齢者」の50の習慣
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著者名 |
板東 浩/監修
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著者名ヨミ |
バンドウ ヒロシ |
出版者 |
主婦と生活社
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出版年月 |
2014.9 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040395288 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
心も体も30歳若返る「スーパー高齢者」の50の習慣 |
書名ヨミ |
ココロ モ カラダ モ サンジッサイ ワカガエル スーパー コウレイシャ ノ ゴジュウ ノ シュウカン |
著者名 |
板東 浩/監修
鴻池 清司/監修
|
著者名ヨミ |
バンドウ ヒロシ コウノイケ キヨシ |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2014.9 |
ページ数・枚数 |
199p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-391-14510-6 |
分類記号 |
498.3
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内容紹介 |
年齢を重ねても陸上競技で世界記録を更新しつづけるスーパー高齢者。そんな驚きの身体を維持する秘訣とは? 彼らが日頃から行っている習慣を「運動」「食事」「心(考え方)」に分類し、50項目にまとめて解説する。 |
件名1 |
アンチエイジング
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
成増 | 1211825334 | 498.3// | 図書一般 | 閉架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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