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書誌情報サマリ

書名

体幹ウォーキング 正しく歩いて体をリセット

著者名 金 哲彦/著
著者名ヨミ キン テツヒコ
出版者 学研プラス
出版年月 2017.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050070890
書誌種別 図書
書名 体幹ウォーキング 正しく歩いて体をリセット
書名ヨミ タイカン ウォーキング タダシク アルイテ カラダ オ リセット
著者名 金 哲彦/著
著者名ヨミ キン テツヒコ
出版者 学研プラス
出版年月 2017.10
ページ数・枚数 182p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-05-800832-4
分類記号 498.35
内容紹介 肩甲骨・骨盤・丹田を正しく使えば、いつもの歩きが効果的な運動になる! 体幹ウォーキングで瘦せるメカニズム、効果的なフォームの整え方、歩くリズムと呼吸などを、体幹ウォーキングの第一人者が紹介する。
著者紹介 1964年北九州市生まれ。早稲田大学時代は箱根駅伝で区間賞を2度獲得。プロ・ランニングコーチ、NPO法人ニッポンランナーズ理事長、解説者。著書に「走る意味」など。
件名1 ウォーキング



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0114941582596.9//図書一般開架貸出可在庫  

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