書誌情報サマリ
書名 |
超シンプルライフで健康生活 カラダとココロに効く暮らし方
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著者名 |
斎藤 道雄/著
|
著者名ヨミ |
サイトウ ミチオ |
出版者 |
黎明書房
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出版年月 |
2015.9 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040501342 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
超シンプルライフで健康生活 カラダとココロに効く暮らし方 |
書名ヨミ |
チョウ シンプル ライフ デ ケンコウ セイカツ カラダ ト ココロ ニ キク クラシカタ |
著者名 |
斎藤 道雄/著
|
著者名ヨミ |
サイトウ ミチオ |
出版者 |
黎明書房
|
出版年月 |
2015.9 |
ページ数・枚数 |
91p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-654-07641-3 |
分類記号 |
159
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内容紹介 |
エレベーターをやめて階段にしてみる。掃除機をやめてほうきにしてみる。自分で料理したものを食べてみる。携帯電話をやめてみる…。カリスマ体操講師が自ら実践する、体も心も元気になる超シンプルな暮らし方を紹介。 |
著者紹介 |
体操講師、ムーブメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「椅子に腰かけたままでできるシニアのための筋力アップトレーニング」など。 |
件名1 |
人生訓
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目次
内容細目
-
1 ローズヴィルのピザショップ
11-44
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2 残酷
45-63
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3 列車の通り道
65-104
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4 共犯
105-123
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5 クロウの教訓
125-153
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6 消防士を撃つ
155-189
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7 二人の男、一挺の銃
191-214
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8 宇宙の中心
215-251
-
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9 赤い封筒
253-356
-
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0114938674 | S596.04// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
西台 | 0915363686 | S596// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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