書誌情報サマリ
書名 |
疲れないからだをつくる夜のヨガ
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著者名 |
サントーシマ香/著
|
著者名ヨミ |
サントーシマ カオリ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2017.4 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050023625 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
疲れないからだをつくる夜のヨガ |
書名ヨミ |
ツカレナイ カラダ オ ツクル ヨル ノ ヨガ |
著者名 |
サントーシマ香/著
|
著者名ヨミ |
サントーシマ カオリ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2017.4 |
ページ数・枚数 |
127p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-479-78380-0 |
分類記号 |
498.34
|
内容紹介 |
寝る前のひとときを使って、ホッと自分をいたわる時間を。1ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガや、数十分でたっぷり休息できるヨガニードラなど、布団の上でも楽に取り組めるヨガを紹介します。 |
著者紹介 |
全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了。ヨガ講師、アーユルヴェーダセラピスト。著書に「サントーシマ香のやさしいムーンサイクルヨガ」など。 |
件名1 |
ヨガ
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
赤塚 | 0212894845 | 498.34// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
東板橋 | 0711539354 | 498.34// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
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