書誌情報サマリ
書名 |
ゆ〜っくり座れば、一生歩ける! 毎日10回!
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著者名 |
野坂 和則/著
|
著者名ヨミ |
ノサカ カズノリ |
出版者 |
日本文芸社
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出版年月 |
2019.7 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050234432 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ゆ〜っくり座れば、一生歩ける! 毎日10回! |
書名ヨミ |
ユーックリ スワレバ イッショウ アルケル マイニチ ジッカイ |
著者名 |
野坂 和則/著
|
著者名ヨミ |
ノサカ カズノリ |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2019.7 |
ページ数・枚数 |
127p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-537-21707-0 |
分類記号 |
498.3
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内容紹介 |
健康寿命を延ばす、転倒予防、足腰の若返り、認知機能の維持・向上…。さまざまな効果が期待できる世界最新の筋力アップ法「エキセントリックトレーニング」を公開。効率よく体を鍛えるコツ、応用トレーニングも紹介する。 |
著者紹介 |
東京学芸大学大学院教育学研究科修士課程修了。横浜市立大学で博士号(医学)を取得。オーストラリア・エディスコーワン大学教授。 |
件名1 |
健康法
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0114317503 | 498.3// | 図書一般 | 自動化書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
志村 | 1011841805 | 498.3// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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