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書誌情報サマリ

書名

ランの伸びしろが見つかる本 走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す

著者名 佐藤 基之/著
著者名ヨミ サトウ モトユキ
出版者 カンゼン
出版年月 2018.11


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タイトルコード 1000050180226
書誌種別 図書
書名 ランの伸びしろが見つかる本 走っていない時間を見直しレースで圧倒的な結果を出す
書名ヨミ ラン ノ ノビシロ ガ ミツカル ホン ハシッテ イナイ ジカン オ ミナオシ レース デ アットウテキ ナ ケッカ オ ダス
著者名 佐藤 基之/著   中野 ジェームズ修一/監修
著者名ヨミ サトウ モトユキ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 カンゼン
出版年月 2018.11
ページ数・枚数 125p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-86255-487-1
分類記号 782
内容紹介 “ランの伸びしろ”は、走っていない時間の過ごし方で決まる! 「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、ランニングへの取り組み方を見直す。
著者紹介 1974年生まれ。ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。フィジカルトレーナー、スポーツモチベーションチーフトレーナー。
件名1 ランニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0114849132782//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 東板橋0712010052782//U図書一般開架貸出可在庫  

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