書誌情報サマリ
書名 |
スタイルエクサ3Kメソッド 50歳になっても20代の体型を完全キープ! 講談社+α新書 610-1B
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著者名 |
KEIKO/[著]
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著者名ヨミ |
ケイコ |
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2013.2 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040229251 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
スタイルエクサ3Kメソッド 50歳になっても20代の体型を完全キープ! 講談社+α新書 610-1B |
書名ヨミ |
スタイル エクサ サンケー メソッド ゴジッサイ ニ ナッテモ ニジュウダイ ノ タイケイ オ カンゼン キープ コウダンシャ プラス アルファ シンショ 610-1-B |
著者名 |
KEIKO/[著]
|
著者名ヨミ |
ケイコ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2013.2 |
ページ数・枚数 |
190p |
大きさ・形態 |
18cm |
ISBN |
978-4-06-218282-9 |
分類記号 |
595.6
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内容紹介 |
エクササイズを通じて、股関節と肩甲骨を滑らかに動かせる体をつくり、骨盤を正しい位置に戻すことにより、さまざまな体の不調を取り除き、瘦せやすく太りにくい体をつくるメソッドを紹介する。 |
著者紹介 |
1965年京都府生まれ。日本体育協会公認スポーツリーダー、肥満予防健康管理士、ダイエットアドバイザー、アンチエイジングアドバイザー、整体ボディケアセラピスト。 |
件名1 |
瘦身法
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
赤塚 | 0212757073 | S595// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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