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書誌情報サマリ

書名

高血圧の9割は「脚」で下がる! 図解エクササイズ

著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000040564147
書誌種別 図書
書名 高血圧の9割は「脚」で下がる! 図解エクササイズ
書名ヨミ コウケツアツ ノ キュウワリ ワ アシ デ サガル ズカイ エクササイズ
著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.2
ページ数・枚数 125p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-413-11164-5
分類記号 493.25
内容紹介 簡単エクササイズで血圧が下がる! 血圧を下げる「歩き方」、座りながらできる「脚トレ」など、どこでもできるトレーニングメニューのほか、「体」が喜び血圧が下がる習慣や食材&レシピ、半断食なども紹介する。
著者紹介 1948年長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長の他、健康増進を目的とする保養所を運営。著書に「生姜力」「「食べない」健康法」など。
件名1 高血圧



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 赤塚 0212857986493.25//図書一般開架貸出可在庫  
2 東板橋0711932221493.25//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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