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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040044445 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
マラソン 自分でできる!勝つための栄養トレーニング アスリートの勝負レシピ |
書名ヨミ |
マラソン ジブン デ デキル カツ タメ ノ エイヨウ トレーニング アスリート ノ ショウブ レシピ |
著者名 |
白鳥 早奈英/著
|
著者名ヨミ |
シラトリ サナエ |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2011.6 |
ページ数・枚数 |
157p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-426-11282-0 |
分類記号 |
782.3
|
内容紹介 |
勝利への食事とは? マラソンランナーに必要な栄養と、そのとり方をわかりやすくアドバイスする。日常の食事から、レース前後、レース当日の食事まで具体的なメニューを紹介。ファストフード、サプリメントの活用法にも言及。 |
著者紹介 |
日本女子大学食物科卒業。栄養学博士。心療カウンセラー。健康運動指導士。新聞や雑誌で執筆のかたわら、テレビのコメンテーターとしても活躍。「感謝の食塾」代表。 |
件名1 |
マラソン競技
|
目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0121330144 | E// | 図書児童 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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