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書誌情報サマリ

書名

フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド 42.195km

著者名 平塚 潤/著
著者名ヨミ ヒラツカ ジュン
出版者 カンゼン
出版年月 2022.1


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050466132
書誌種別 図書
書名 フルマラソン》サブスリー達成最強メソッド 42.195km
書名ヨミ フル マラソン サブ スリー タッセイ サイキョウ メソッド ヨンジュウニテンイチキュウゴキロメートル
著者名 平塚 潤/著
著者名ヨミ ヒラツカ ジュン
出版者 カンゼン
出版年月 2022.1
ページ数・枚数 190p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-86255-620-2
分類記号 782.3
内容紹介 鍛える筋肉・ほぐす筋肉、坂トレーニング、メンタルトレーニング…。約1年半かけて平塚メソッドを実践した9人の社会人ランナーの軌跡を紹介しながら、サブスリー達成の最短攻略法を理論的かつ具体的に伝授する。
著者紹介 1969年生まれ。茨城県出身。日本体育大学卒業。エスビー食品陸上部に所属し、駅伝、長距離で注目を集めた。城西大学経営学部准教授として教壇に立つ傍ら、市民ランナーの指導を行う。
件名1 マラソン競技



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 小茂根0812095354782.3//図書一般開架貸出可在庫  

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2022
782.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/782.3
マラソン競技
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