書誌情報サマリ
書名 |
体脂肪をしっかり落とす筋力トレーニング 1日10分!1週間プログラム 実用BEST BOOKS
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著者名 |
宮田 トオル/著
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著者名ヨミ |
ミヤタ トオル |
出版者 |
日本文芸社
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出版年月 |
2008.7 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000810377362 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
体脂肪をしっかり落とす筋力トレーニング 1日10分!1週間プログラム 実用BEST BOOKS |
書名ヨミ |
タイシボウ オ シッカリ オトス キンリョク トレーニング イチニチ ジップン イッシュウカン プログラム ジツヨウ ベスト ブックス |
著者名 |
宮田 トオル/著
|
著者名ヨミ |
ミヤタ トオル |
出版者 |
日本文芸社
|
出版年月 |
2008.7 |
ページ数・枚数 |
158p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-537-20657-9 |
分類記号 |
780.7
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内容紹介 |
筋力トレーニングは、体脂肪を燃やして自分の体を変える、もっとも効果的な運動。ケガのリスクが少なく、関節に負担をかけずに、体をいたわりながらできる質の高いトレーニングをわかりやすく紹介。 |
著者紹介 |
1966年東京生まれ。メディカルケア院長。整形外科、内科、リハビリテーションセンターなど、医療の現場でメディカル・トレーニングを22年に渡り指導。著書に「スコアアップの極意」など。 |
件名1 |
筋力トレーニング
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
清水 | 0310743756 | 780// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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