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書誌情報サマリ

書名

足立流最強の筋トレ オカダ・カズチカも実践!

著者名 足立 光/著
著者名ヨミ アダチ ヒカル
出版者 成美堂出版
出版年月 2017.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050009698
書誌種別 図書
書名 足立流最強の筋トレ オカダ・カズチカも実践!
書名ヨミ アダチリュウ サイキョウ ノ キントレ オカダ カズチカ モ ジッセン
著者名 足立 光/著
著者名ヨミ アダチ ヒカル
出版者 成美堂出版
出版年月 2017.2
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 26cm
ISBN 978-4-415-32260-5
分類記号 780.7
内容紹介 思い通りの体を作る! プロレスラー、オカダ・カズチカの体を作ったカリスマトレーナーが、自宅でできる効果的なトレーニング方法を写真とともに詳解する。トレーニング前に知っておきたい基礎知識なども掲載。
著者紹介 ボディプラント・ラボ所長。フィジカル・トレーナーとして競技選手など、数々の指導実績を持つ肉体改造のスペシャリスト。ステージなどのアクション指導や演出なども手がける。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東板橋0711958617780.7//U図書一般開架貸出可在庫  

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2017
780.7 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/780.7
筋力トレーニング
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