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書誌情報サマリ

書名

なぜ空腹が体にいいのか?

著者名 石原 新菜/著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 洋泉社
出版年月 2015.10


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書誌詳細

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タイトルコード 1000040505582
書誌種別 図書
書名 なぜ空腹が体にいいのか?
書名ヨミ ナゼ クウフク ガ カラダ ニ イイ ノカ
著者名 石原 新菜/著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 洋泉社
出版年月 2015.10
ページ数・枚数 191p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-8003-0753-8
分類記号 498.583
内容紹介 できる人にはなぜ少食が多いのか? 若々しくパワフルな人はどうして食べ過ぎないのか? 「食べない」ことで体が軽くなり、頭も心もすっきりする空腹健康法を紹介。空腹健康法の効果を倍増するストレッチ&筋トレも掲載。
著者紹介 1980年長崎市生まれ。帝京大学医学部卒業。医師、イシハラクリニック副院長。クリニックでの診療のほか、TV、ラジオ、雑誌などでも活躍。著書に「石原新菜的やせるのは、どっち?」など。
件名1 断食療法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 11035254391//図書一般自動化書庫貸出可在庫  

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