書誌情報サマリ
書名 |
リブトレ おうちで簡単くびれ作り
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著者名 |
森 拓郎/著
|
著者名ヨミ |
モリ タクロウ |
出版者 |
ダイヤモンド社
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出版年月 |
2021.4 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050402293 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
リブトレ おうちで簡単くびれ作り |
書名ヨミ |
リブトレ オウチ デ カンタン クビレズクリ |
著者名 |
森 拓郎/著
|
著者名ヨミ |
モリ タクロウ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2021.4 |
ページ数・枚数 |
125p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-478-11323-3 |
分類記号 |
595.6
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内容紹介 |
失われたくびれを発掘するには、胴体を形作るろっ骨=リブが鍵! 道具不要で呼吸もラクになり、さびない体になる! 1日5分、4週間で見違える「リブトレ」を写真でわかりやすく紹介する。動画が視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
運動指導者、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。著書に「ダイエットは運動1割、食事9割」など。 |
件名1 |
瘦身法
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西台 | 0911367957 | 595.6// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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