書誌情報サマリ
書名 |
「考え方」を変えるだけで誰でもヤセられる! 運動指導者がキッパリ!
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著者名 |
森 拓郎/著
|
著者名ヨミ |
モリ タクロウ |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2015.9 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040495543 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「考え方」を変えるだけで誰でもヤセられる! 運動指導者がキッパリ! |
書名ヨミ |
カンガエカタ オ カエル ダケ デ ダレデモ ヤセラレル ウンドウ シドウシャ ガ キッパリ |
著者名 |
森 拓郎/著
|
著者名ヨミ |
モリ タクロウ |
出版者 |
主婦と生活社
|
出版年月 |
2015.9 |
ページ数・枚数 |
175p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-391-14728-5 |
分類記号 |
595.6
|
内容紹介 |
「体重を減らすだけ」のダイエットはNG。「運動だけ」では瘦せない。なにを食べるかではなく「どう食べるか」…。お金も運動もガマンもいらない、理想のカラダを最速で手に入れる40のヒントを紹介。 |
著者紹介 |
大手フィットネスクラブを経て、スタジオ「rinato」(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープン、ボディメイクやダイエットを指導している。 |
件名1 |
瘦身法
|
目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
蓮根 | 0412060864 | 595// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
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