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書誌情報サマリ

書名

トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方 パフォーマンスを向上させる呼吸・感覚・気づきの力 扶桑社新書 197

著者名 山本 邦子／著
著者名ヨミ ヤマモト クニコ
出版者 扶桑社
出版年月 2015.11

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タイトルコード 1000040515471
書誌種別 図書
書名 トップ・アスリートだけが知っている「正しい」体のつくり方 パフォーマンスを向上させる呼吸・感覚・気づきの力 扶桑社新書 197
書名ヨミ トップ アスリート ダケ ガ シッテ イル タダシイ カラダ ノ ツクリカタ パフォーマンス オ コウジョウ サセル コキュウ カンカク キズキ ノ チカラ フソウシャ シンショ 197
著者名 山本 邦子／著
著者名ヨミ ヤマモト クニコ
出版者 扶桑社
出版年月 2015.11
ページ数・枚数 215p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-594-07366-4
分類記号 498.34
内容紹介 東洋のヨガと西洋のスポーツ科学を融合させた「Aヨガ」。その意義と効用を紹介し、感覚力を磨くこと、正しい呼吸法を身につけること、ふだんの動きを見直すことの大切さを伝える。習慣づけたいAヨガのポーズも掲載。
著者紹介 大阪府立大学大学院総合リハビリテーション学博士課程在籍。有限会社トータルらいふけあ代表。アスレティック・トレーナー(全米アスレティック・トレーナー協会公認)。「Aヨガ」主宰。
件名1 ヨガ



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