書誌情報サマリ
書名 |
くせになるランニング 楽しいから続く、続くから効果が出る
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著者名 |
倉島 万由子/著
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著者名ヨミ |
クラシマ マユコ |
出版者 |
日本実業出版社
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出版年月 |
2024.2 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050649850 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
くせになるランニング 楽しいから続く、続くから効果が出る |
書名ヨミ |
クセ ニ ナル ランニング タノシイ カラ ツズク ツズク カラ コウカ ガ デル |
著者名 |
倉島 万由子/著
|
著者名ヨミ |
クラシマ マユコ |
出版者 |
日本実業出版社
|
出版年月 |
2024.2 |
ページ数・枚数 |
196,12p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-534-06075-4 |
分類記号 |
782
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内容紹介 |
走る時間がない。ケガをした。効果が実感できない…。そんな人でもランニングがくせになる! 「ランニングの予定を入れる」「走った自分をほめる」など、今日から実践できるコツを紹介。書き込めるワーク・練習プランつき。 |
著者紹介 |
香川県生まれ。近畿日本ツーリストを経て、ランナーズ社(現アールビーズ社)に転職。ランニングジャーナリスト。 |
件名1 |
ランニング
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
成増 | 1212263989 | 782// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
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