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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050272456 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
世界一効く体幹トレーニング |
書名ヨミ |
セカイイチ キク タイカン トレーニング |
著者名 |
中野 ジェームズ修一/著
|
著者名ヨミ |
ナカノ ジェームズ シュウイチ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数・枚数 |
159p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-7631-3761-6 |
分類記号 |
780.7
|
内容紹介 |
体幹に秘められた力を使いこなせ! 体幹トレーニングのベーススキル「インナーユニット」の使い方を写真やイラストとともに紹介。何のために行うのか、どこに、なぜ効くのかといったメカニズムも解説する。 |
著者紹介 |
1971年生まれ。フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。アディダス契約アドバイザリー。著書に「下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」」など。 |
件名1 |
トレーニング
|
目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0115498479 | S582.3// | 図書一般 | 自動化書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
高島平 | 0611247847 | S582// | 図書一般 | 閉架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
3 |
西台 | 0910277917 | S582// | 図書一般 | 閉架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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