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書誌情報サマリ

書名

きっと、心はラクになる 大きな幸せを呼ぶ小さな悩み方

著者名 最上 悠/著
著者名ヨミ モガミ ユウ
出版者 かんき出版
出版年月 2006.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000610192662
書誌種別 図書
書名 きっと、心はラクになる 大きな幸せを呼ぶ小さな悩み方
書名ヨミ キット ココロ ワ ラク ニ ナル オオキナ シアワセ オ ヨブ チイサナ ナヤミカタ
著者名 最上 悠/著
著者名ヨミ モガミ ユウ
出版者 かんき出版
出版年月 2006.8
ページ数・枚数 220p
大きさ・形態 19cm
ISBN 4-7612-6366-0
分類記号 159
内容紹介 心によいクセがつくと、不安やあせりから解放される。精神科医の著者が、現代精神医学にもとづいた「上手な悩み方のコツ」を伝授。仕事も、恋愛も、人間関係も、悩み方しだいでうまくいく!
著者紹介 精神科医。うつ病、不安障害、依存症などに多くの治療実績を持つ。認知行動療法、対人関係療法における第一人者。著書に「薬を使わずに「うつ」を治す本」「ココロの筋トレ」などがある。
件名1 人生訓



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 赤塚 0212403442159/モ/図書一般閉架貸出可在庫  
2 東板橋0711496287159/モ/図書一般閉架貸出可在庫  

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2006
E http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/E
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