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書誌情報サマリ

書名

ひざ痛、腰痛もらくらく改善!ロコトレ健康法

著者名 石橋 英明/著
著者名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2013.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000040289720
書誌種別 図書
書名 ひざ痛、腰痛もらくらく改善!ロコトレ健康法
書名ヨミ ヒザイタ ヨウツウ モ ラクラク カイゼン ロコトレ ケンコウホウ
著者名 石橋 英明/著
著者名ヨミ イシバシ ヒデアキ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2013.9
ページ数・枚数 223p
大きさ・形態 19cm
ISBN 978-4-584-13523-5
分類記号 493.6
内容紹介 一生元気な足腰をつくるための簡単な運動「ロコトレ」の基礎知識と実践方法を紹介します。ロコモの危険性と今すぐ対策を始めるメリットについての解説、ロコモの予防・改善アイデアも収録。巻末に「ロコモ度テスト」も掲載。
著者紹介 東京大学医学部卒業。医学博士。伊奈病院整形外科部長。高齢者運動器疾患研究所代表理事。著書に「ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法」など。
件名1 ロコモティブシンドローム



目次


内容細目

1 初蕾   7-28
2 むかしも今も   29-117
3 おれの女房   119-148
4 寒橋   149-172
5 夕靄の中   173-185
6 秋の駕籠   187-209
7 凌霄花   211-233
8 四日のあやめ   235-259
9 かあちゃん   261-289
10 並木河岸   291-314
11 おさん   315-355
12 ひとごろし   357-385

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東板橋0711861701493.6//図書一般閉架貸出可在庫  

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443.9 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/443.9
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