書誌情報サマリ
書名 |
ひざ痛、腰痛もらくらく改善!ロコトレ健康法
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著者名 |
石橋 英明/著
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著者名ヨミ |
イシバシ ヒデアキ |
出版者 |
ベストセラーズ
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出版年月 |
2013.9 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040289720 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ひざ痛、腰痛もらくらく改善!ロコトレ健康法 |
書名ヨミ |
ヒザイタ ヨウツウ モ ラクラク カイゼン ロコトレ ケンコウホウ |
著者名 |
石橋 英明/著
|
著者名ヨミ |
イシバシ ヒデアキ |
出版者 |
ベストセラーズ
|
出版年月 |
2013.9 |
ページ数・枚数 |
223p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-584-13523-5 |
分類記号 |
493.6
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内容紹介 |
一生元気な足腰をつくるための簡単な運動「ロコトレ」の基礎知識と実践方法を紹介します。ロコモの危険性と今すぐ対策を始めるメリットについての解説、ロコモの予防・改善アイデアも収録。巻末に「ロコモ度テスト」も掲載。 |
著者紹介 |
東京大学医学部卒業。医学博士。伊奈病院整形外科部長。高齢者運動器疾患研究所代表理事。著書に「ひざ痛が消える「片足立ち」の魔法」など。 |
件名1 |
ロコモティブシンドローム
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目次
内容細目
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1 初蕾
7-28
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2 むかしも今も
29-117
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3 おれの女房
119-148
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-
4 寒橋
149-172
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-
5 夕靄の中
173-185
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6 秋の駕籠
187-209
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7 凌霄花
211-233
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8 四日のあやめ
235-259
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9 かあちゃん
261-289
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10 並木河岸
291-314
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11 おさん
315-355
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12 ひとごろし
357-385
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
東板橋 | 0711861701 | 493.6// | 図書一般 | 閉架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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