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書誌情報サマリ

書名

ジムに通う前に知っておきたい最新トレーニング科学 あなたのトレーニング法、間違っていませんか? 洋泉社MOOK

著者名 石井 直方/監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 洋泉社
出版年月 2011.2


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書誌詳細

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タイトルコード 1000040008043
書誌種別 図書
書名 ジムに通う前に知っておきたい最新トレーニング科学 あなたのトレーニング法、間違っていませんか? 洋泉社MOOK
書名ヨミ ジム ニ カヨウ マエ ニ シッテ オキタイ サイシン トレーニング カガク アナタ ノ トレーニングホウ マチガッテ イマセンカ ヨウセンシャ ムック
著者名 石井 直方/監修   中野 ジェームズ修一/監修   石川 三知/監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ ナカノ ジェームズ シュウイチ イシカワ ミチ
出版者 洋泉社
出版年月 2011.2
ページ数・枚数 142p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-86248-675-2
分類記号 780.7
内容紹介 スポーツクラブで運動を始める前に知っておきたいトレーニングの基礎知識とメカニズムを紹介し、トレーニング動作を正しく行なうポイントなどを解説。トレーニング効果を高める食事や栄養にも触れる。
件名1 トレーニング



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0115359780B915.6/オサ/図書一般開架貸出可在庫  

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