書誌情報サマリ
書名 |
「1日1分」を続けなさい! 一生太らない“神”習慣
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著者名 |
竹下 雄真/著
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著者名ヨミ |
タケシタ ユウマ |
出版者 |
世界文化社
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出版年月 |
2017.10 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050071529 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「1日1分」を続けなさい! 一生太らない“神”習慣 |
書名ヨミ |
イチニチ イップン オ ツズケナサイ イッショウ フトラナイ カミシュウカン |
著者名 |
竹下 雄真/著
|
著者名ヨミ |
タケシタ ユウマ |
出版者 |
世界文化社
|
出版年月 |
2017.10 |
ページ数・枚数 |
110p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-418-17423-2 |
分類記号 |
595.6
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内容紹介 |
トップアスリート、有名芸能人、一流ビジネスマンの名トレーナーが教える、ルーティンの魔法。「1日1分」で必ず体が変わる1分スクワットをはじめ、一生太らない食べ方、成功する人のメンタルトレーニングを紹介。 |
著者紹介 |
1979年生まれ。神奈川県出身。早稲田大学スポーツ科学研究科修了。デポルターレクラブ代表。パーソナルトレーナー。著書に「外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣」など。 |
件名1 |
瘦身法
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
志村 | 1011784930 | 595.6// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
成増 | 1211926821 | 595// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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