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書誌情報サマリ

書名

世界一ラクチンな栄養ごはん

著者名 渥美 まゆ美/共著
著者名ヨミ アツミ マユミ
出版者 西東社
出版年月 2021.12


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050448394
書誌種別 図書
書名 世界一ラクチンな栄養ごはん
書名ヨミ セカイイチ ラクチン ナ エイヨウ ゴハン
著者名 渥美 まゆ美/共著   Smile meal/共著
著者名ヨミ アツミ マユミ スマイル ミール
出版者 西東社
出版年月 2021.12
ページ数・枚数 143p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-7916-3122-3
分類記号 596
内容紹介 栄養はたった3食材でととのう! チキンの甘辛照り丼、レンチンきのこパスタ、大根のごまドレサラダなど、手間も時間もお金もかけずに栄養がとれる、いちばんかんたんなレシピを紹介。おやつやつまみも収録する。
著者紹介 株式会社Smile meal代表取締役。管理栄養士、フードコーディネーター、フードプロデューサー。著書に「朝つめるだけ弁当188」など。
件名1 料理



目次


内容細目

1 ダチョウの火を盗む   2-12
2 ドゥロンゴの知恵   14-25
3 アカシアに化けたピーシツォワゴ   26-43
4 ピーシツォワゴとトウツォワゴ(イボイノシシ)   44-51
5 コアテ(ピーシツォワゴの子)   52-59
6 赤ん坊に化けたピーシツォワゴ   60-67
7 エランドとハチミツ   68-76
8 ライオンとエランドとカメ   78-85
9 ピーシツォワゴとゴノツォワゴ   86-92
10 リカオンとカメの競走   94-98
11 ジャッカルと犬   100-103
12 カエンカエンツォワゴ(プリーニア)とグアェネツォワゴ(ケープ・グローリー・スターリング)   104-110
13 ハイエナとドゥロンゴ   112-117
14 コンコンツォワゴとコアツォワゴ(ゾウ)   118-133
15 ウサギとライオン   134-145
16 パラツォワゴとウサギ   146-153
17 ヌイツォワゴ(脂肪の子)   154-169
18 ツチブタ(ゴオツォワゴ、英名:アードワーク)の話   170-175
19 カーの根っこの話   176-181
20 母を助けた子   182-186
21 アウチ(首のうしろに口をもつ怪人)   188-199
22 トボラーリ(アウチの変形)   200-206
23 クークチュル   208-215
24 2つの殺人と兄弟逆縁婚および姉妹逆縁婚   216-221
25 人殺しケベレ   222-231
26 ホロホロチョウとクロエリノガン   232-238
27 ジャッカルとハイエナ   240-242
28 ニワトリとジャッカル   243-247
29 ウサギとクモ   248-251

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0114253052016.2//図書一般開架貸出可貸出中  ×
2 赤塚 0212932277016//図書一般開架貸出可在庫  
3 東板橋0711991249016//図書一般開架貸出可在庫  

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596.04 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/596.04
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