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 ・志村図書館は11月10日~12月15日まで設備工事のため休館いたします。詳しくはこちらをご覧ください。
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書誌情報サマリ

書名

眠るが勝ち 夜10時に寝て朝3時に起きる

著者名 南雲 吉則/著
著者名ヨミ ナグモ ヨシノリ
出版者 幻冬舎
出版年月 2012.9


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書誌詳細

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タイトルコード 1000040187531
書誌種別 図書
書名 眠るが勝ち 夜10時に寝て朝3時に起きる
書名ヨミ ネムル ガ カチ ヨル ジュウジ ニ ネテ アサ サンジ ニ オキル
著者名 南雲 吉則/著
著者名ヨミ ナグモ ヨシノリ
出版者 幻冬舎
出版年月 2012.9
ページ数・枚数 191p
大きさ・形態 18cm
ISBN 978-4-344-02253-9
分類記号 498.3
内容紹介 他人を出し抜きたかったら、眠れ! 50代でも30代に見える医師が実践する、無敵の睡眠法を紹介する。他にも、バテない食べ方から、倦怠感の解消法、社会に貢献する仕事術まで、ビジネスマン必読のノウハウを大公開。
著者紹介 1955年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。ナグモクリニック総院長。2012年、国際アンチエイジング医学会名誉会長に。
件名1 健康法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高島平0612771217498.3//図書一般開架貸出可在庫  

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南雲 吉則
2012
498.3 http://id.ndl.go.jp/class/ndc10/498.3
健康法
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