書誌情報サマリ
書名 |
月のヨガ 一生もののセルフケア
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著者名 |
サントーシマ香/著
|
著者名ヨミ |
サントーシマ カオリ |
出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2019.11 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050264251 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
月のヨガ 一生もののセルフケア |
書名ヨミ |
ツキ ノ ヨガ イッショウモノ ノ セルフ ケア |
著者名 |
サントーシマ香/著
|
著者名ヨミ |
サントーシマ カオリ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2019.11 |
ページ数・枚数 |
127p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-479-78482-1 |
分類記号 |
498.34
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内容紹介 |
新月〜上弦の月の頃には「月経期のヨガ」、満月〜下弦の月の頃には「黄体期前半のヨガ」。からだ本来がもつ自然な流れや調和へと導く「月のヨガ」を紹介。バイオリズムに寄り添ったヨガのポーズや呼吸法、瞑想などを提案する。 |
著者紹介 |
全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了。ヨガ講師。アーユルヴェーダ・セラピスト。著書に「疲れないからだをつくる夜のヨガ」「おやすみヨガ」など。 |
件名1 |
ヨガ
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
成増 | 1212002963 | 498.34// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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