書誌情報サマリ
書名 |
整え上手になるためのメンタル歳時記 春夏秋冬こころをラクにする秘訣
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著者名 |
木村 好珠/著
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著者名ヨミ |
キムラ コノミ |
出版者 |
法研
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出版年月 |
2025.4 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050766246 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
整え上手になるためのメンタル歳時記 春夏秋冬こころをラクにする秘訣 |
書名ヨミ |
トトノエジョウズ ニ ナル タメ ノ メンタル サイジキ シュンカ シュウトウ ココロ オ ラク ニ スル ヒケツ |
著者名 |
木村 好珠/著
|
著者名ヨミ |
キムラ コノミ |
出版者 |
法研
|
出版年月 |
2025.4 |
ページ数・枚数 |
285p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-86756-193-5 |
分類記号 |
498.39
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内容紹介 |
季節ごとに陥りやすいメンタルの不調を解説し、“なんとなくの不調=未病”のうちに、自分で対処する方法を紹介。自律神経のしくみや、日頃から心がけておきたいこと、「薬膳」「ツボ押し」などに関するコラムも収録。 |
著者紹介 |
東邦大学医学部卒。このみこころとからだクリニック院長。精神科医、スポーツメンタルアドバイザー、産業医。健康スポーツ医。 |
件名1 |
精神衛生
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0115914423 | 498.39// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
清水 | 0310958585 | 498.39// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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