書誌情報サマリ
書名 |
実践ピラーティス しなやかで強い体をつくる 美容と健康に効果的
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著者名 |
サリー・サール/著
|
著者名ヨミ |
サリー サール |
出版者 |
ガイアブックス
|
出版年月 |
2024.11 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050719448 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
実践ピラーティス しなやかで強い体をつくる 美容と健康に効果的 |
書名ヨミ |
ジッセン ピラーティス シナヤカ デ ツヨイ カラダ オ ツクル ビヨウ ト ケンコウ ニ コウカテキ |
著者名 |
サリー・サール/著
キャシー・ミューズ/著
豊倉 省子/訳
|
著者名ヨミ |
サリー サール キャシー ミューズ トヨクラ ショウコ |
出版者 |
ガイアブックス
|
出版年月 |
2024.11 |
ページ数・枚数 |
223p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-86654-085-6 |
分類記号 |
781.4
|
内容紹介 |
人間本来の健康でしなやかな体をつくるピラーティス・エクササイズの基礎となる原理と手順を、約350枚もの豊富なカラー写真やイラストとともに解説。動き方のポイントや次の動作が瞬時にわかり、無理なく進められる。 |
著者紹介 |
ピラーティスのインストラクター。 |
件名1 |
ピラティス
|
目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
志村 | 1011926437 | 781.4// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
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