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書誌情報サマリ

書名

実践ピラーティス しなやかで強い体をつくる 美容と健康に効果的

著者名 サリー・サール/著
著者名ヨミ サリー サール
出版者 ガイアブックス
出版年月 2024.11


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050719448
書誌種別 図書
書名 実践ピラーティス しなやかで強い体をつくる 美容と健康に効果的
書名ヨミ ジッセン ピラーティス シナヤカ デ ツヨイ カラダ オ ツクル ビヨウ ト ケンコウ ニ コウカテキ
著者名 サリー・サール/著   キャシー・ミューズ/著   豊倉 省子/訳
著者名ヨミ サリー サール キャシー ミューズ トヨクラ ショウコ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2024.11
ページ数・枚数 223p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-86654-085-6
分類記号 781.4
内容紹介 人間本来の健康でしなやかな体をつくるピラーティス・エクササイズの基礎となる原理と手順を、約350枚もの豊富なカラー写真やイラストとともに解説。動き方のポイントや次の動作が瞬時にわかり、無理なく進められる。
著者紹介 ピラーティスのインストラクター。
件名1 ピラティス



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 志村 1011926437781.4//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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