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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050237894 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
筋肉食堂 3日で実感!おなかが凹む!最強の食べ方 健康美活ブックス |
書名ヨミ |
キンニク ショクドウ ミッカ デ ジッカン オナカ ガ ヘコム サイキョウ ノ タベカタ ケンコウ ビカツ ブックス |
著者名 |
谷川 俊平/著
|
著者名ヨミ |
タニガワ シュンペイ |
出版者 |
世界文化社
|
出版年月 |
2019.7 |
ページ数・枚数 |
111p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-418-19412-4 |
分類記号 |
498.583
|
内容紹介 |
著名人がボディメイクのために密かに通う高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」のおいしいレシピを初公開。食べ方メソッドや、なりたいカラダの作り方、毎日やりたい筋トレも収録する。 |
著者紹介 |
1983年大分県生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒業。高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」を運営するTANPAC株式会社マネージャー。 |
件名1 |
食生活
|
目次
内容細目
-
1 檸檬
7-16
-
-
2 城のある町にて
17-55
-
-
3 Kの昇天
あるいはKの溺死
57-68
-
-
4 冬の日
69-91
-
-
5 桜の樹の下には
93-97
-
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
蓮根 | 0440057467 | DM/ア/ | CD | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
西台 | 0940083366 | DM/ア/ | CD | 閉架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
3 |
成増 | 1240073396 | DM/ア/ | CD | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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