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書誌情報サマリ

書名

ぐっすり眠れる、美人になれる!読むお風呂の魔法 3日でやせる&体質が変わる

著者名 小林 麻利子/著
著者名ヨミ コバヤシ マリコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.11


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050170761
書誌種別 図書
書名 ぐっすり眠れる、美人になれる!読むお風呂の魔法 3日でやせる&体質が変わる
書名ヨミ グッスリ ネムレル ビジン ニ ナレル ヨム オフロ ノ マホウ ミッカ デ ヤセル アンド タイシツ ガ カワル
著者名 小林 麻利子/著
著者名ヨミ コバヤシ マリコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.11
ページ数・枚数 159p
大きさ・形態 20cm
ISBN 978-4-07-433710-1
分類記号 498.37
内容紹介 科学的根拠に基づいた正しいお風呂の入り方を、イラストを使ってわかりやすく解説。「すぐに冷える」「時間がもたない」といったお風呂の悩みや忙しいときのお風呂ワザ、季節に応じた入浴法のコツなども紹介する。
著者紹介 京都府生まれ。生活習慣改善サロン「Flura」を開業。ナイトケアアドバイザー、睡眠改善インストラクター、温泉入浴指導員。著書に「美人をつくる熟睡スイッチ」など。
件名1 沐浴



目次


内容細目

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0114911438498.37//図書一般開架貸出可在庫  
2 西台 0915379362498.3//図書一般開架貸出可在庫  
3 成増 1211966510498.3//図書一般開架貸出可在庫  

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