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書誌情報サマリ

書名

運動能力が10秒でもっと上がる<ビジュアル版>サボリ筋トレーニング 学生からシニアまでスポーツパフォーマンスを上げたいすべての人へ

著者名 笹川 大瑛/著
著者名ヨミ ササカワ ヒロヒデ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8


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書誌詳細

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タイトルコード 1000050606583
書誌種別 図書
書名 運動能力が10秒でもっと上がる<ビジュアル版>サボリ筋トレーニング 学生からシニアまでスポーツパフォーマンスを上げたいすべての人へ
書名ヨミ ウンドウ ノウリョク ガ ジュウビョウ デ モット アガル ビジュアルバン サボリキン トレーニング ガクセイ カラ シニア マデ スポーツ パフォーマンス オ アゲタイ スベテ ノ ヒト エ
著者名 笹川 大瑛/著
著者名ヨミ ササカワ ヒロヒデ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8
ページ数・枚数 127p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-04-606276-5
分類記号 780.7
内容紹介 脳・関節・筋肉の3方向からアプローチする、運動科学的に正しいトレーニングで、すぐに運動能力が上がる! “眠った力”を覚醒させるトレーニングを行った前後の体の動き・プレーの変化を写真で解説する。
著者紹介 日本大学大学院(教育学)卒。理学療法士。一般社団法人日本身体運動科学研究所代表理事。運動能力の向上やスポーツが上達する方法を科学的に研究する、運動科学の専門家。著書に「関トレ」等。
件名1 筋力トレーニング



目次


内容細目

1 テルーの唄   1分40秒
谷山浩子/作曲 宮崎吾朗/作詞 カルロス・ヌネス/管楽器
2 ゲド戦記:アニメ映画   3分50秒
寺嶋民哉/作曲 カルロス・ヌネス/管楽器
3 霧の大地   4分36秒
4 スパニッシュ・ドラゴン   3分15秒
5 地の恵み   3分10秒
6 街のジグ   1分59秒
7 アレンの道:ゲド戦記序曲   3分26秒
8 この地の果て   4分51秒
9 時の歌   4分31秒
保刈久明/作曲 新居昭乃/作曲 AKINO 宮崎吾朗/作詞 カルロス・ヌネス/管楽器
10 9つの波をこえて   4分19秒
カルロス・ヌネス/作曲 カルロス・ヌネス/管楽器

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0115724278780.7//図書一般開架貸出可在庫  
2 赤塚 0213025376780.7//図書一般開架貸出可貸出中  ×

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