書誌情報サマリ
書名 |
運動能力が10秒でもっと上がる<ビジュアル版>サボリ筋トレーニング 学生からシニアまでスポーツパフォーマンスを上げたいすべての人へ
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著者名 |
笹川 大瑛/著
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著者名ヨミ |
ササカワ ヒロヒデ |
出版者 |
KADOKAWA
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出版年月 |
2023.8 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050606583 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
運動能力が10秒でもっと上がる<ビジュアル版>サボリ筋トレーニング 学生からシニアまでスポーツパフォーマンスを上げたいすべての人へ |
書名ヨミ |
ウンドウ ノウリョク ガ ジュウビョウ デ モット アガル ビジュアルバン サボリキン トレーニング ガクセイ カラ シニア マデ スポーツ パフォーマンス オ アゲタイ スベテ ノ ヒト エ |
著者名 |
笹川 大瑛/著
|
著者名ヨミ |
ササカワ ヒロヒデ |
出版者 |
KADOKAWA
|
出版年月 |
2023.8 |
ページ数・枚数 |
127p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-04-606276-5 |
分類記号 |
780.7
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内容紹介 |
脳・関節・筋肉の3方向からアプローチする、運動科学的に正しいトレーニングで、すぐに運動能力が上がる! “眠った力”を覚醒させるトレーニングを行った前後の体の動き・プレーの変化を写真で解説する。 |
著者紹介 |
日本大学大学院(教育学)卒。理学療法士。一般社団法人日本身体運動科学研究所代表理事。運動能力の向上やスポーツが上達する方法を科学的に研究する、運動科学の専門家。著書に「関トレ」等。 |
件名1 |
筋力トレーニング
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目次
内容細目
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1 テルーの唄
1分40秒
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谷山浩子/作曲 宮崎吾朗/作詞 カルロス・ヌネス/管楽器
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2 ゲド戦記:アニメ映画
3分50秒
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寺嶋民哉/作曲 カルロス・ヌネス/管楽器
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3 霧の大地
4分36秒
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4 スパニッシュ・ドラゴン
3分15秒
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5 地の恵み
3分10秒
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6 街のジグ
1分59秒
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7 アレンの道:ゲド戦記序曲
3分26秒
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8 この地の果て
4分51秒
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9 時の歌
4分31秒
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保刈久明/作曲 新居昭乃/作曲 AKINO 宮崎吾朗/作詞 カルロス・ヌネス/管楽器
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10 9つの波をこえて
4分19秒
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カルロス・ヌネス/作曲 カルロス・ヌネス/管楽器
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0115724278 | 780.7// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
赤塚 | 0213025376 | 780.7// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
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