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書誌情報サマリ

書名

中医・漢方生薬大事典

著者名 陳 士林/主編
著者名ヨミ チン シリン
出版者 科学出版社東京
出版年月 2022.9


蔵書情報

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書誌詳細

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タイトルコード 1000050192740
書誌種別 図書
書名 はじめてのやせ筋トレ
書名ヨミ ハジメテ ノ ヤセキントレ
著者名 とがわ 愛/著   坂井 建雄/監修
著者名ヨミ トガワ アイ サカイ タツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.1
ページ数・枚数 128p
大きさ・形態 21cm
ISBN 978-4-04-896415-9
分類記号 595.6
内容紹介 筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。
著者紹介 1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。
件名1 瘦身法



目次


内容細目

資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央 0114406641R499.8//図書一般開架貸出禁止在庫   ×

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