書誌情報サマリ
書名 |
精神科医が教える「集中力」のレッスン 「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント
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著者名 |
西多 昌規/著
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著者名ヨミ |
ニシダ マサキ |
出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2014.9 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040398689 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
精神科医が教える「集中力」のレッスン 「気が散る」「すぐに疲れる」「調子が出ない」を乗り越える46のヒント |
書名ヨミ |
セイシンカイ ガ オシエル シュウチュウリョク ノ レッスン キ ガ チル スグ ニ ツカレル チョウシ ガ デナイ オ ノリコエル ヨンジュウロク ノ ヒント |
著者名 |
西多 昌規/著
|
著者名ヨミ |
ニシダ マサキ |
出版者 |
大和書房
|
出版年月 |
2014.9 |
ページ数・枚数 |
213p |
大きさ・形態 |
19cm |
ISBN |
978-4-479-78296-4 |
分類記号 |
498.39
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内容紹介 |
ついやってしまう「メール」「SNS」から集中力を守る、ゆっくり吐く呼吸で集中力を高める…。ビジネスパーソンから、学生、主婦、子ども、高齢者までが応用できる、集中力に関する知識と工夫を紹介する。 |
著者紹介 |
1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医・医学博士。自治医科大学・講師。日本アンチ・ドーピング機構審査員。著書に「「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本」など。 |
件名1 |
健脳法
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0114394769 | 491.3// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
志村 | 1012119449 | 491.3// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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