書誌情報サマリ
書名 |
タオル1本でガンコな肩こり・腰痛を治す! 「深層筋」逆ストレッチ健康法 PHPビジュアル実用BOOKS
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著者名 |
中辻 正/著
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著者名ヨミ |
ナカツジ タダシ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2011.9 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000040068815 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
タオル1本でガンコな肩こり・腰痛を治す! 「深層筋」逆ストレッチ健康法 PHPビジュアル実用BOOKS |
書名ヨミ |
タオル イッポン デ ガンコ ナ カタコリ ヨウツウ オ ナオス シンソウキン ギャクストレッチ ケンコウホウ ピーエイチピー ビジュアル ジツヨウ ブックス |
著者名 |
中辻 正/著
|
著者名ヨミ |
ナカツジ タダシ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2011.9 |
ページ数・枚数 |
175p |
大きさ・形態 |
24cm |
ISBN |
978-4-569-79773-1 |
分類記号 |
493.6
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内容紹介 |
自分自身で行うことのできる筋治療「逆スト(逆ストレッチ)+タオル圧迫法」のやり方を、写真やイラストによって紹介。また、なぜ腰痛や肩こりが起こるのか、痛みの原因とは何なのかなど、体のしくみも解説する。 |
著者紹介 |
1958年生まれ。柔道整復師。徒手療法研究会を設立。岐阜と東京の「Renewing Therapy」にて独自の筋肉調整を行う。著書に「下半身やせ深筋ダイエット」など。 |
件名1 |
肩こり
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央 | 0113920765 | 493.6// | 図書一般 | 自動化書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
志村 | 1011388889 | 493.6// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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