書誌情報サマリ
書名 |
寝たままペタ腹!股関節ほぐし みるみるやせて不調が整う
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著者名 |
Naoko/著
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著者名ヨミ |
ナオコ |
出版者 |
主婦の友社
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出版年月 |
2022.8 |
蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000050510801 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
寝たままペタ腹!股関節ほぐし みるみるやせて不調が整う |
書名ヨミ |
ネタ ママ ペタバラ コカンセツホグシ ミルミル ヤセテ フチョウ ガ トトノウ |
著者名 |
Naoko/著
|
著者名ヨミ |
ナオコ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2022.8 |
ページ数・枚数 |
111p |
大きさ・形態 |
21cm |
ISBN |
978-4-07-452251-4 |
分類記号 |
595.6
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内容紹介 |
寝たまま1分、股関節をほぐすだけで、やせ&不調改善がかなう! 股関節をほぐせばやせるワケを解説し、引き締めや不調改善に効果のあるトレーニングを写真で紹介します。動画が視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
骨盤矯正パーソナルトレーナー。整体師。整体トレーニングサロン(株)ナオコボディワークス代表。 |
件名1 |
瘦身法
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目次
内容細目
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
高島平 | 0613143229 | 595.6// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
2 |
志村 | 1012117863 | 595.6// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
3 |
成増 | 1212098192 | 595.6// | 図書一般 | 開架 | 貸出可 | 貸出中 |
× |
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