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内容紹介

インドの伝統的な流れをくむアイアンガーヨガのメソッドを生かしたオリジナルプログラムをやさしく紹介。特別ページ「道具の使い方とホームワーク」付き。NHK「趣味悠々」2009年4〜6月のテキストと同内容。

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タイトルコード

1001010597228

書誌種別

図書

著者名

柳生 直子／著

著者名ヨミ

ヤギュウ ナオコ

出版者

日本放送出版協会

出版年月

2010.10

ページ数・枚数

127,15p

大きさ・形態

30cm

ISBN

4-14-187084-5

分類記号

498.34

書名

心も体もリフレッシュヨガで元気に! 生活実用シリーズ NHK趣味悠々MOOK

書名ヨミ

ココロ モ カラダ モ リフレッシュ ヨガ デ ゲンキ ニ セイカツ ジツヨウ シリーズ エヌエイチケー シュミ ユウユウ ムック

著者紹介

青山学院大学卒業。日本人として初めてインドのプーナ道場で学び、指導員として研鑽を積む。アイアンガーヨガの第一人者として後進の指導を行う。

件名1

ヨガ

叢書名

生活実用シリーズ

叢書名

NHK趣味悠々MOOK