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内容紹介

呼吸が正しくできれば、筋肉が本来の働きをするようになり、カラダのバランスを整えて、不必要な緊張をとることができる。息のしかたを整える健康法を、イラストでわかりやすく紹介する。タイプ別の呼吸の癖の取り方も収録。

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タイトルコード

1000050165732

書誌種別

図書

著者名

有吉 与志恵／著

著者名ヨミ

アリヨシ ヨシエ

出版者

高橋書店

出版年月

2018.9

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-471-03259-3

分類記号

498.34

書名

はく・すうの法則 息のしかたでカラダは変わる!

書名ヨミ

ハク スウ ノ ホウソク イキ ノ シカタ デ カラダ ワ カワル

副書名

息のしかたでカラダは変わる!

副書名ヨミ

イキ ノ シカタ デ カラダ ワ カワル

著者紹介

福岡県出身。日本体育大学卒業。コンディショニングトレーナー。株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者(CTO)。著書に「40歳からの肉体改造」など。

件名1

呼吸

件名2

健康法