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内容紹介

「起きられない」ことでナマケモノ扱いされてきた人たちの中に、自分でも気づかない睡眠の病気や間違った生活習慣が原因となっていることがある。その原因を医学的な見地からいくつかに分類し、それぞれに応じた対処法を示す。

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タイトルコード

1009810416582

書誌種別

図書

著者名

梶村 尚史／監修

著者名ヨミ

カジムラ ナオフミ

出版者

河出書房新社

出版年月

2004.8

ページ数・枚数

236p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-309-26775-0

分類記号

498.36

書名

起床術 どうしても「スッキリ起きられない」あなたへ

書名ヨミ

キショウジュツ ドウシテモ スッキリ オキラレナイ アナタ エ

副書名

どうしても「スッキリ起きられない」あなたへ

副書名ヨミ

ドウシテモ スッキリ オキラレナイ アナタ エ

件名1

睡眠