検索結果書誌詳細

内容紹介

自分一人では充分に伸ばすことができない筋肉や腱を伸ばすことができるパートナーストレッチング。その基礎から効果を高めるコツ、部位別基本テクニック、スポーツ種目別プログラム、傷害のケア・再発予防プログラムまで解説。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1009810414793

書誌種別

図書

著者名

伊藤 マモル／著

著者名ヨミ

イトウ マモル

出版者

山海堂

出版年月

2004.7

ページ数・枚数

215p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-381-07973-6

分類記号

781.4

書名

パートナーストレッチング パフォーマンス向上に役立つ スポーツ編 からだ読本

書名ヨミ

パートナー ストレッチング パフォーマンス コウジョウ ニ ヤクダツ スポーツヘン カラダ ドクホン

副書名

パフォーマンス向上に役立つ

副書名ヨミ

パフォーマンス コウジョウ ニ ヤクダツ

著者紹介

1964年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。現在、昭和大学保健医療学部専任講師(健康スポーツ科学、運動生理学)、医学博士。

件名1

ストレッチング

叢書名

からだ読本