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内容紹介

長年あなたを困らせてきた「先延ばし癖」がウソのようになおる! 「先延ばし」の原因を解明し、その癖をなおす論理療法の基本テクニックをわかりやすく解説。明日ではなく、今日読んでください!

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タイトルコード

1009810368853

書誌種別

図書

著者名

ウィンディ・ドライデン／著

著者名ヨミ

ウィンディ ドライデン

出版者

PHP研究所

出版年月

2003.12

ページ数・枚数

166p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-569-62769-2

分類記号

146.8

書名

今日できることを、つい明日に延ばしてしまうあなたへ

書名ヨミ

キョウ デキル コト オ ツイ アス ニ ノバシテ シマウ アナタ エ

著者紹介

1950年ロンドン生まれ。ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ教授。心理療法、カウンセリングの分野で、20年以上にわたり活躍。共著書に「認知臨床心理学入門」がある。

件名1

カウンセリング