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内容紹介

自分の体を管理できなければ、潜在能力を最大限に発揮できない。体の管理=ボディマネジメントを実行する上でポイントとなる筋力・持久力・柔軟性・リハビリテーション・栄養等について、管理法と実践法をわかりすく解説する。

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タイトルコード

1009810362041

書誌種別

図書

著者名

長畑 芳仁／著

著者名ヨミ

ナガハタ ヨシヒト

出版者

山海堂

出版年月

2003.10

ページ数・枚数

211p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-381-10485-4

分類記号

780.7

書名

勝ちにいくボディマネジメント 自分の能力を100%発揮するための「体」管理術 からだ読本

書名ヨミ

カチ ニ イク ボディ マネジメント ジブン ノ ノウリョク オ ヒャクパーセント ハッキ スル タメ ノ カラダ カンリジュツ カラダ ドクホン

副書名

自分の能力を100%発揮するための「体」管理術

副書名ヨミ

ジブン ノ ノウリョク オ ヒャクパーセント ハッキ スル タメ ノ カラダ カンリジュツ

著者紹介

1960年大阪府生まれ。順天堂大学大学院体育学専攻修了。2001年「すとれっち塾戸田公園店」を開店。一般の人の健康づくりから、アスリートのトレーニング指導なども行っている。

件名1

トレーニング

叢書名

からだ読本