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内容紹介

「体のしんから健康でありたい。」 それは、だれもが年齢に関係なく願うことです。肩こりや腰痛などの痛み解消から、若々しいスタイルづくりまで、家庭でできる運動「椅子ストレッチ」を紹介します。

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タイトルコード

1009810346167

書誌種別

図書

著者名

野口 克彦／監修

著者名ヨミ

ノグチ カツヒコ

出版者

主婦の友社

出版年月

2003.8

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-07-238606-5

分類記号

781.4

書名

椅子deストレッチ 10分間

書名ヨミ

イス デ ストレッチ ジップンカン

副書名

10分間

副書名ヨミ

ジップンカン

件名1

ストレッチング