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内容紹介

肩こり、関節痛、腰痛、肥満…これらの中には生活習慣が原因でなるものも少なくない。タオル1本で肩こりや関節痛、腰痛、肥満を解消。筋力、柔軟性、バランス能力までも鍛えられるタオルストレッチを紹介する。

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タイトルコード

1009810317170

書誌種別

図書

著者名

野口 克彦／監修

著者名ヨミ

ノグチ カツヒコ

出版者

主婦の友社

出版年月

2003.3

ページ数・枚数

127p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-07-236122-4

分類記号

781.4

書名

タオルdeストレッチ 腰・膝・肩の痛みにサヨナラ!やせる!

書名ヨミ

タオル デ ストレッチ コシ ヒザ カタ ノ イタミ ニ サヨナラ ヤセル

副書名

腰・膝・肩の痛みにサヨナラ!やせる!

副書名ヨミ

コシ ヒザ カタ ノ イタミ ニ サヨナラ ヤセル

件名1

ストレッチング