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内容紹介

「温泉にぼーっとつかっている私」など、気持ちのいい状態をイメージしながら深い呼吸をすれば、心身共にリラックスして楽しくなる。過去にとらわれず、毎日を元気に生きるための心身を鍛えるレッスン。

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タイトルコード

1009610100439

書誌種別

図書

著者名

田中 美津／著

著者名ヨミ

タナカ ミツ

出版者

筑摩書房

出版年月

1996.12

ページ数・枚数

188p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-480-69015-8

分類記号

498.39

書名

いのちのイメージトレーニング にこにこブックス 5

書名ヨミ

イノチ ノ イメージ トレーニング ニコニコ ブックス 5

著者紹介

70年代ウーマン・リブ運動に生きたあと、メキシコに4年滞在。帰国後、東洋鍼灸専門学校に学ぶ。現在、診療所「れらはるせ」を主宰。著書に、「何処にいようと、りぶりあん」ほか。

件名1

精神衛生

件名2

健康法

叢書名

にこにこブックス