検索結果書誌詳細

内容紹介

ドイツの精神医学者・シュルツによって確立された自律訓練法は、世界各国で実践されている心身のリラックス法です。1日10分の練習でマスターでき、その効果もじつに大きく、七段階方式によって確実に自律訓練法をマスターできます。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1009110024499

書誌種別

図書

著者名

佐々木 雄二／著

著者名ヨミ

ササキ ユウジ

出版者

ごま書房

出版年月

1991.7

ページ数・枚数

180p

大きさ・形態

19cm

ISBN

4-341-07034-7

分類記号

498.39

書名

7段階方式による自律訓練法入門 ゴマライフ 8

書名ヨミ

ナナダンカイ ホウシキ ニ ヨル ジリツ クンレンホウ ニュウモン ゴマ ライフ 8

件名1

自律訓練法

叢書名

ゴマライフ