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内容紹介

自分らしいメンタルのリズムを知れば、ラクになる! 頑張れる! 成功する! 「打たれ強さ」のスイッチを入れるメンタルの法則、メンタルが目覚める「リズム呼吸」など、メンタルのしくみ・トレーニングをわかりやすく図解。

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タイトルコード

1001010612148

書誌種別

図書

著者名

岡本 正善／著

著者名ヨミ

オカモト マサヨシ

出版者

青春出版社

出版年月

2010.12

ページ数・枚数

93p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-413-11001-3

分類記号

498.39

書名

「打たれ強さ」の秘密 心を鍛える<実践>トレーニング

書名ヨミ

ウタレズヨサ ノ ヒミツ ココロ オ キタエル ジッセン トレーニング

副書名

心を鍛える<実践>トレーニング

副書名ヨミ

ココロ オ キタエル ジッセン トレーニング

著者紹介

昭和40年東京生まれ。東海大学文学部卒業。能力開発研究所勤務後、メンタル・トレーナー。スポーツ選手の指導、企業での能力開発指導や講演会などを行う。

件名1

精神衛生

件名2

メンタルトレーニング