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内容紹介

スタート、ストップ、アジリティ。スポーツに必要な「瞬発力」をこの3つの動きに分類し、瞬発力を高めるために必要な理論と、実際に高めるためのトレーニングを紹介、解説する。

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タイトルコード

1001010599520

書誌種別

図書

著者名

五十嵐 悠哉／著

著者名ヨミ

イガラシ ユウヤ

出版者

ナツメ社

出版年月

2010.11

ページ数・枚数

223p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-8163-4977-5

分類記号

780.7

書名

瞬発力UP集中トレーニング

書名ヨミ

シュンパツリョク アップ シュウチュウ トレーニング

著者紹介

1977年生まれ。群馬県出身。ストレングス・コンディショニングトレーナー。東京スポーツ・レクリエーション専門学校などで後進の指導にあたる。著書に「パーフェクト・ストレッチ」がある。

件名1

トレーニング