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内容紹介

太極拳の“いいとこどり”で、身体をいやし、ゆっくり鍛えましょう。下肢筋力・呼吸機能・柔軟性の強化、平衡能力の向上といった効能を得られる、太極拳由来の22種の中高年向き健康体操を、イラストでわかりやすく紹介。

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タイトルコード

1001010598089

書誌種別

図書

著者名

雨宮 隆太／著

著者名ヨミ

アメミヤ リュウタ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2010.11

ページ数・枚数

119p

大きさ・形態

21cm

ISBN

4-583-10311-2

分類記号

789.27

書名

健康太極拳エクササイズ

書名ヨミ

ケンコウ タイキョクケン エクササイズ

著者紹介

1947年生まれ。山梨県出身。NPO法人日本健康太極拳協会諮問会議委員。

件名1

太極拳