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内容紹介

身体の仕組みや重力との関係を頭で理解して、腰に負担をかけない姿勢や動作を実践すれば、腰痛は予防・改善できる。姿勢矯正のプロが「腰痛のメカニズム」をわかりやすく説明し、頑張らずに腰痛を改善するメソッドを紹介する。

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タイトルコード

1001010577350

書誌種別

図書

著者名

伊藤 和磨／著

著者名ヨミ

イトウ カズマ

出版者

集英社

出版年月

2010.8

ページ数・枚数

222p

大きさ・形態

18cm

ISBN

4-08-720553-4

分類記号

493.6

書名

腰痛はアタマで治す 集英社新書 0553

書名ヨミ

ヨウツウ ワ アタマ デ ナオス シュウエイシャ シンショ 553

著者紹介

1976年東京生まれ。プロサッカー選手としてヴェルディ川崎などに所属。腰痛のため引退。腰痛症の改善を主としたパーソナルトレーナー。キネシオロジスト。「Maro's」開業。

件名1

腰痛

件名2

姿勢

叢書名

集英社新書