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内容紹介

最小の努力で最大の効果! 初心者からアスリートまで使えるからだの正しい知識をわかりやすくレクチャー。さらに、基本&症状別トレーニングや、ウォーキングの極意なども教えます。

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タイトルコード

1001010565184

書誌種別

図書

著者名

平石 貴久／著

著者名ヨミ

ヒライシ タカヒサ

出版者

講談社

出版年月

2010.6

ページ数・枚数

143p

大きさ・形態

24cm

ISBN

4-06-280791-3

分類記号

780.19

書名

筋トレ以前のからだの常識 ビジュアル版 今日から使えるシリーズ life style

書名ヨミ

キントレ イゼン ノ カラダ ノ ジョウシキ ビジュアルバン キョウ カラ ツカエル シリーズ ライフ スタイル

副書名

ビジュアル版

副書名ヨミ

ビジュアルバン

著者紹介

1950年鹿児島県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医療法人社団貴生会理事長。

件名1

スポーツ医学

件名2

人体

叢書名

今日から使えるシリーズ

叢書名

life style