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内容紹介

気になる部分だけを集中してシェイプアップするトレーニングを紹介。1日15分程度で効果が実感できる豊富なエクササイズのほか、食事と栄養で理想の体を作る方法も収録する。

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タイトルコード

1001010562329

書誌種別

図書

著者名

佐伯 勉／監修

著者名ヨミ

サエキ ツトム

出版者

成美堂出版

出版年月

2010.7

ページ数・枚数

144p

大きさ・形態

26cm

ISBN

4-415-10878-0

分類記号

781.4

書名

気になる部分が思いどおりに変わるシェイプアップトレーニング 美しい理想のカラダを手に入れる! SEIBIDO MOOK Ballpark

書名ヨミ

キ ニ ナル ブブン ガ オモイドオリ ニ カワル シェイプ アップ トレーニング ウツクシイ リソウ ノ カラダ オ テ ニ イレル セイビドウ ムック ボールパーク

副書名

美しい理想のカラダを手に入れる!

副書名ヨミ

ウツクシイ リソウ ノ カラダ オ テ ニ イレル

件名1

美容体操

叢書名

SEIBIDO MOOK

叢書名

Ballpark